金雀花在中医养生中的古籍记载

一、金雀花简介

金雀花，又名黄蜀葵，是一种常见的中药材和养生食材。其性平、味甘，具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿等功效。在中医养生中，金雀花常被用于治疗风热感冒、咳嗽、水肿等多种病症。

1. 植物特性：金雀花为一年生或多年生亚灌木状草本植物，高可达1米，全株被星状毛。茎直立，多分枝。叶互生，叶片呈心脏形或卵圆形。花单生于叶腋，花瓣有黄、粉、红、紫等色。蒴果呈球形。

2. 中医应用：金雀花既可内服，也可外用。内服多用煎剂，外用可研末撒或捣敷。此外，金雀花还可制成茶饮、粥品等养生食材，具有润肺、养胃、滋阴等作用。

二、《千金方》中的金雀花养生

《千金方》是唐代孙思邈所著的中医经典之一，其中对金雀花的养生作用有详细的记载。

1. 食疗配方：《千金方》中有一款名为“金雀花粥”的食疗配方，将金雀花洗净晒干，研成粉末，加入粳米中煮粥。这款粥品具有润肺、养胃、滋阴的作用，适用于肺燥咳嗽、口干咽燥等症状。

2. 功效说明：金雀花性平味甘，具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于肺热咳嗽、咳痰带血等有很好的治疗效果。同时，金雀花还具有利尿消肿的作用，可以改善水肿、小便不利等症状。

3. 案例分析：在《千金方》中有一病例，一位老年女性因肺热咳嗽长期不愈，经过金雀花粥的调理，咳嗽症状逐渐减轻，水肿也逐渐消退。这说明金雀花在养生中具有较好的治疗效果。

《寿世保元》中的金雀花养生也有着丰富的应用。

1. 金雀花药膳应用：《寿世保元》中有一款药膳“金雀花炖鸡”，将金雀花、鸡肉、枸杞等食材一起炖煮，具有滋阴养血、补肾益肝的作用，适用于肝肾不足、头晕心悸、失眠多梦等症状。

2. 功效作用：金雀花炖鸡能够改善头晕心悸、失眠多梦等症状，同时还能起到滋阴养血、补肾益肝的作用，对于一些慢性疾病有一定的调理作用。

3. 注意事项：虽然金雀花具有多种功效，但也不是所有人都适合食用。根据《寿世保元》的记载，脾胃虚寒者不宜食用。此外，金雀花性平味甘，但长期大量食用也容易滋腻碍胃，因此也不宜过量食用。以上信息仅供参考，如有需要请咨询专业中医。